6 лучших акупунктурных ковриков

Акупунктурный коврик или аппликатор Кузнецова — небольшая ортопедическая циновка или валик на резиновой или текстильной основе. От обычного лежака он отличается наличием прикрепленных сверху массажных элементов из ПВХ. Акупунктурные коврики различаются назначением (для спины, ног, шейно-воротниковой зоны, головы), размером и формой, степенью остроты игл или пластмассовых пластинок.

За счет массажного эффекта и улучшения кровообращения аппликатор Кузнецова оказывает одновременно расслабляющее и тонизирующее действие на организм. Это помогает снять боли при разных заболеваниях и улучшить общее самочувствие. Для достижения эффекта и улучшения кровообращения достаточно полежать или постоять на коврике всего 10-15 минут.

Как использовать акупунктурный коврик

Аппликатор Кузнецова прост в применении. Специальная подготовка и помощь специалиста не требуется, но коврик нужно использовать по инструкции. Перед сеансом лучше надеть легкую хлопковую одежду. При массаже ног ступни должны быть босыми. Аппликатор нужно разложить на полу или любой другой твердой и ровной поверхности. Затем, в зависимости от проблемной области, нужно лечь или встать на коврик.

Аппликатор небольшого размера можно привязывать к пояснице. При остеохондрозе валик подкладывается под шею или несколько раз в течение дня плотно прижимается к проблемному месту. В случае головных болей аппликатор в течение 10 минут нужно мягко прижимать иголками к затылку, вискам, темечку. Также коврик можно положить на стул и прижать к его спинке, а на валик поставить ноги. Аппарат Кузнецова помогает при целлюлите и жировых отложениях. Для того чтобы сделать кожу более гладкой, а талию более стройной, необходимо лежать на массажере каждый день в течение 15-20 минут.

Рекомендуемая продолжительность любого сеанса — от 10 до 40 минут. Первая процедура должна длиться не более 15 минут, так как организму нужно привыкнуть к воздействию массажных пластинок. Если превысить время, то могут появиться неприятные симптомы: жар, сердцебиение, головная боль. Постепенно продолжительность процедуры можно увеличивать до 40 минут. Оптимальное время определяется в зависимости от личных предпочтений и ощущений.

Несмотря на наличие игл или жестких пластинок, акупунктурный коврик не вызывает боли. Острые элементы не наносят никакого вреда. Сначала человек испытывает легкий дискомфорт, но неприятные ощущения проходят через 2-3 минуты. Быстро наступает облегчение, расслабление и притупление болей в проблемной области. Для достижения длительного лечебного эффекта рекомендуется использовать акупунктурный коврик ежедневно в течение 2-3 недель.

Показания и противопоказания

Использование аппликатора Кузнецова полезно в следующих случаях:

• при различных нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
• болях в мышцах различного происхождения;
• плохом кровообращении в конечностях;
• плоскостопии;
• остеохондрозе;
• сколиозе;
• артритах и артрозах;
• радикулите;
• грыже позвоночника;
• болезнях дыхательной системы;
• ожирении;
• бессоннице и неврологических проблемах;
• стрессе и депрессии;
• малоподвижном и сидячем образе жизни.

Также при регулярном и правильном использовании акупунктурные коврики помогают при некоторых заболеваниях ЖКТ. Аппликатор Кузнецова полезен для людей, занимающихся спортом. Лежание на таком коврике быстро снимает напряжение с суставов и мышц, облегчает болевые ощущения после физических нагрузок.

Несмотря на широкое применение и пользу ковриков, существуют противопоказания:

• злокачественные и доброкачественные образования;
• заболевания кожи;
• аллергическая реакция на материалы;
• повышенная температура тела;
• инфекции и вирусы;
• любые воспалительные процессы;
• выраженный варикоз и тромбоз вен.

При обострении хронических заболеваний перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также из-за тонизирующего эффекта нежелательно использовать аппликатор Кузнецова при беременности.

Как выбрать акупунктурный коврик

При покупке нужно обратить внимание на назначение конкретной модели аппликатора. Существуют коврики для спины, ног, шеи в виде валика. Есть также универсальные модели. Аппликаторы различаются остротой и жесткостью массажных элементов.

Чтобы выбрать правильный и комфортный акупунктурный коврик, нужно обратить внимание на цвет изделия.

• Зеленые массажеры — самые мягкие и подходят для людей с низким болевым порогом. Они предназначены для профилактики заболеваний.
• Синие — универсальные массажеры средней жесткости.
• Желтые аппликаторы имеют острые иголки и оказывают сильный лечебный эффект. Предназначены для опытных пользователей.
• У красных ковриков довольно мягкие иглы, но есть магнитики для массажного эффекта. Такой вариант подойдет для людей с чувствительной кожей.

Также важно правильно подобрать размер коврика, ориентируясь на рост человека и назначение аппарата. Для ступней подойдут компактные модели шириной до 30 см, а для работы со всем телом потребуется подходящий к длине туловища массажер. Еще необходимо обратить внимание на комплектацию изделия. Некоторые аппликаторы дополнительно оснащены массажным валиком для шеи.

Лучшие акупунктурные коврики

Несмотря на разнообразие выбора, некоторые модели акупунктурных ковриков пользуются большой популярностью из-за высокого качества, удобства и функциональности.

Nesh массажный набор аппликатор Кузнецова 3 в 1 (синий, серый, черный)

Аппликатор универсального назначения. В комплекте игольчатый коврик размером 64.5x40x3 см, валик и мешок для хранения. Аппликатор предназначен для массажа спины, ног, головы, шеи, грудной клетки, ягодиц, живота, суставов, занятия йогой. Иголки оказывают мягкое, но тонизирующее организм и стимулирующее кровообращение воздействие. Подходит для пользователей с низким и средним болевым порогом. Без ограничений по возрасту. Цвет коврика не влияет на жесткость игл.

Плюсы:

• универсальность;
• умеренная жесткость игл;
• наличие валика для шеи;
• доступная цена.

Минусы: нет.

Аппликатор Кузнецова 2 в 1 зеленый

Коврик имеет размеры 64.5x40x3 см, что позволяет использовать его как для массажа ступней, так и спины. В комплекте ролик для шейно-воротниковой зоны. Жесткость иголок ниже среднего.

Плюсы:

• умеренная цена;
• удобство использования;
• эффективность;
• длительный срок службы.

Минусы:

• нет сумки для хранения.

Лаборатория Кузнецова массажный коврик Тибетский аппликатор красный

Аппликатор отличается компактным размером — всего 17 на 28 см. Коврик красного цвета на тканевой подложке. Иголки мягкие и дополнены магнитными вставками. На коврике можно не только лежать и стоять, но и прижимать его к разным частям тела для лечебного эффекта.

Плюсы:

• подходит для людей с низким болевым порогом;
• недорогой;
• компактный.

Минусы:

• небольшой размер.

PLANTA массажный набор ZEN PZ-SET1 зеленый

Акупунктурный коврик оснащен магнитными вставками, которые сглаживают воздействие острых игл, что делает эту модель и комфортной, и максимально функциональной. Размер: 68x42x2 см. Изделие может использоваться для массажа любой части тела, а для шеи в комплекте есть специальный валик.

Плюсы:

• есть магнитные вставки;
• средняя жесткость;
• яркий дизайн;
• валик для шеи и сумка в комплекте.

Минусы:

• цена выше среднего.

Лаборатория Кузнецова массажный валик Тибетский аппликатор для шеи

Модель специально разработана для массажа шейно-воротниковой зоны. Рекомендован при остеохондрозе, защемлении мышц, для расслабления после длительных нагрузок. Помимо игл высокой жесткости есть магнитные элементы. Массажные вставки закреплены на упругом тканевом валике.

Плюсы:

• зарегистрирован и сертифицирован как медицинское изделие;
• быстрый результат;
• компактный и удобный;
• низкая цена.

Минусы:

• подходит только для шеи.

PLANTA массажный коврик Thai PT-MAT1 фиолетовый

Яркий и удобный коврик размером 68x42x2 см. Идеален для массажа спины, ступней, живота, занятий йогой. Жесткость иголок выше среднего.

Плюсы:

• низкая цена;
• стильный дизайн;
• занимает минимум места при хранении.

Минусы:

• нет сумки и валика для шеи в комплекте.

Чтобы получить желаемый результат и не разочароваться в приобретении, нужно внимательно отнестись к выбору акупунктурного коврика. Для всей семьи подойдет универсальная модель Nesh 3 в 1, а для продвинутого пользователя аппликатор Thai PT-MAT1 с жесткими иголками. Если нужен аппликатор только для шеи, целесообразно приобрести валик Лаборатория Кузнецова.