Лишний вес – частая проблема как женщин, так и мужчин – в первую очередь появляется в области живота. Жировые отложения не красят никого, но избавиться от них не так уж и просто. Не каждый готов к длительным и изнурительным тренировкам, поэтому многие ищут простой и быстрый способ избавиться от недуга. Одним из них может стать… Читать далее »
Гигиена полости рта – важная процедура, позволяющая сохранить здоровье ваших зубов и десен. Профессиональная гигиена включает ультразвуковую чистку, очищение зубов от налета, полировку и шлифовку и т.д. Конечно, регулярно проводить весь комплекс мер не получится, но вы должны ухаживать за полостью рта ежедневно – для этого достаточно использовать зубную пасту и подходящую зубную щетку. Зубные… Читать далее »
Лимфодренаж (или прессотерапия, пневмомассаж) – это особый вид аппаратного массажа с применением сжатого воздуха. Процедура эффективна при избыточном весе, дряблой коже, целлюлите и пр. Также ее назначают после некоторых травм, при проблемах с суставами и т.д. Исследования показывают, что один сеанс лимфодренажа эквивалентен двум тренировкам в спортзале или нескольким сеансам обычного массажа. Преимущества пневмомассажа: Нет… Читать далее »
С древних времен и до наших дней массаж использовался не только как средство расслабления и успокоения, но и в лечебных целях. Он нередко назначается при лечении проблем, связанных с шеей, спиной, поясницей и пр. Безусловно, руки профессионала ни что не может заменить, однако сегодня вы можете использовать особые приспособления, существенно упрощающие процесс проведения массажа –… Читать далее »
В любом, даже самом удобном кресле, рано или поздно начинают затекать шея, спина и ноги, что доставляет огромный дискомфорт. Офисный работник в любой момент может встать, потянуться, размяться и т.д., но автомобилисты, как правило, лишены такой привилегии. Часы, проведенные за рулем в одном положении, постоянное напряжение, регулярные повороты шеи для контроля над ситуацией на дороге… Читать далее »
Ступни являются амортизатором всей опорно-двигательной системы человека. Но также ступни — это уникальная карта всех органов и систем человека, которая, с одной стороны, отражает их состояние, а с другой — дает возможность обратной связи с ними. Стопа связана со всеми органами через 70 тысяч нервных каналов и позволяет оказывать на них полезное воздействие. При заболеваниях… Читать далее »
Наши ноги ежедневно испытывают колоссальную нагрузку, даже когда мы просто стоим или ходим. Если к этому добавить ещё некачественную или неподходящую обувь, физические нагрузки, проблемы с суставами и связками, травмы, то эта нагрузка возрастает многократно. Также не стоит забывать и том, что на стопах расположено огромное множество биологически активных точек, влияющих на работу всех систем… Читать далее »
Массаж тела является одной из самых полезных и приятных процедур. Общий массаж не только позволяет избавиться от многих проблем, но не повредит даже абсолютно здоровому человеку. Массаж помогает избавиться от стресса, утомляемости, косметических проблем и оказывает общеукрепляющий эффект на организм. Основной целью массажа тела является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения… Читать далее »